ダンスは、鹿鳴館時代に上流階級の間で導入され、戦後のダンスブームで一般庶民に大きく広がりました。ダンススポーツは、ダンスのスポーツ性に着目し考案された種目で、男女がペアとなり、その技術を競います。
健康増進やアンチエイジングの効果が高いと言われており、年齢や性別を超えて楽しむことのできるスポーツです。

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